Como parar de beber – Métodos e benefícios

A abstinência inicial é o que mais atrapalha quem deseja parar de beber como qualquer tipo de vício, porém, nada é para sempre, por tanto, estabeleça uma meta ou um objetivo, liste em um lugar bem visível para você o porquê desta decisão e seus maiores motivos para que lembre se deles sempre, para que consiga alcança e vencer este desafio.

Como também, existem remédios e métodos para que ajude a driblar esta abstinência.Veja abaixo métodos de como parar de beber.

 Para métodos temos:

Métodos

  • Pratique algum tipo de exercício físico como caminhadas, academia, esportes, danças, lutas, etc, para que você consiga parar de beber.
  • Ocupe o tempo que se dedicaria a bebida para um novo hobby (livro, musica, filmes, pinturas) algo que seja prazeroso
  • Procure um especialista como psicólogo (equilíbrio mental e emocional), nutricionista (estabelecer uma dieta saudável, exames de rotinas) ou até mesmo o Grupo de apoio do A.A.
  • Portanto, Evite lugares que costumava frequentar que possa sentir a necessidade de beber

Assim, como os métodos existem remédio para parar de beber, são mais conhecidos com os Antietanol, pelo fato, de que conseguem tirar aversão a bebida alcoólica,ou seja, diminuição do prazer para aqueles que  procuravam a bebida por aliviar o estresse ou se divertir , como também, podendo causar o “nojo” a bebida.

Mas, é imprescindível lembrar-se de procurar um médico para que possa estar receitando o mais adequado para cada caso.

  • Dissulfiram: ele cria uma forte aversão a bebida e pode causar sensações que pode cegar a níveis de quase morte
  • Naltrexona: Ele poderá cortar a euforia causada pelo álcool, ou seja, tira o prazer de beber e diminui de quem bebe para se divertir ou para aliviar o estresse
  • Acamprosato: Reduz os sintomas da crise de abstinência de modo que ajude a pessoa lidar com a situação depois da decisão que parar de beber.

Portanto, com o passar do tempo a indústria farmacêutica, foi descobrindo outros tipos de medicamentos para combater  alcoolismo, como também, introduzindo compostos naturais em suas novas formulas a base de nutrientes como magnésio, zinco e vitaminas do complexo B que ajudam no combate a crise de abstinência.

Parar de Beber – Benefícios

Embora, tudo aquilo que podemos aumentar ou ajudar com a nossa saúde física e mental são grandes benefícios incomparáveis, através disso, podemos identificar alguns mais citados durante o tratamento para parar de beber são:

  • Redução do acúmulo de gordura no fígado chegando a reduzir até 20%;
  • Diminui o nível de glicose em até 16%;
  • Diminui o colesterol em até 5%;
  • Mesmo sem dieta você chega a perder 4 quilos em 1 mês;
  • Melhora o sono, ansiedade e a memória;
  • Sua pele melhora;
  • Diminui a probabilidade de lesões e de ficar doente.

Então, agora é com você! Siga as nossas dicas para parar de beber e melhore a sua vida, bem como a de todos!

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